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沈阳治疗精神抑郁的医院好吗

文章来源:沈阳精神病医院 发布时间:2017-08-16 进入精神科专家答疑区
  沈阳治疗精神抑郁的医院好吗?沈阳国防医院作为正规的治疗精神疾病的精神病医院,拥有权威专家治疗抑郁症,一对一坐诊,是患者心中治愈的希望。作为抑郁症的一种类型,很多朋友可能对精神抑郁症不了解或者没有听过该疾病,其实在众多的抑郁症患者中,就有不少人是精神抑郁症的患病者。在我们通过药物进行精神抑郁症的治疗的同时,我们有必要通过精神抑郁症的自我缓解方法,进行有效的抑制疾病。那么,精神抑郁症的自我缓解方法是什么?专家给我们做了详细的介绍。
 
  精神抑郁症的自我缓解方法是什么?
 
  (1)定计划留有余地。每天晚上睡觉以前,考虑明天干什么。计划不能定的太高,也不要太低,充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的"跳一跳就可以摘下果实来"。
 
  (2)坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务,却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务,有能力搞好家务。只要该干的坚持干,自己的情绪就不会日益低落。
 
  (3)及时肯定自己。每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。能写日记最好,把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记,觉得生活会越来越有意思。
 
  (4)不向亲友谈消极的东西,亲友也不听患者的消极的言谈。这并不是不同情患者,主要的是亲友听患者谈消极的东西,会强化他们好谈消极的东西。
 
  沈阳治疗精神抑郁的医院好吗?以上便是有关“精神抑郁症自我缓解方法”的详细介绍,希望通过以上的介绍,能够给您带来帮助。在我们进行药物治疗的同时,如果能通过自我缓解方法进行有效的缓解,那么,对于疾病的恢复将有着重要的作用。如果您还是有什么疑问,请随时咨询在线专家,专家会给您带来最专业的解答。

沈阳国防医院来院路线

火车站

1、沈阳北站乘坐地铁2号线,到北陵公园下车即可。
2、沈阳北站乘坐217、800路,到北陵公园下车即可。
3、沈阳火车站步行约717米到沈阳站,坐220路,到北陵公园下车即可。

飞机场

1、桃仙机场到马路湾下车;转乘138路,到辽宁大厦站下车;再步行约635米,到北陵公园即到沈阳精神病医院。
2、桃仙机场到马路湾下车;转乘247路,到北京街下车;转乘217路,到北陵公园即可。

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