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沈阳抑郁症治疗医院哪家好

文章来源:沈阳精神病医院 发布时间:2016-07-23 进入精神科专家答疑区
  抑郁症犹如感冒一样,已经被人们所熟知。对于抑郁症,人们认识最为深刻的恐怕就是它能够导致患者自杀。沈阳抑郁症治疗医院哪家好 可以说抑郁症是非常严重的疾病。专家介绍说,抑郁症与人们的心理素质和生活方式有着重大的联系,注意生活细节,可以远离抑郁症的威胁。
 
  注意生活细节,远离抑郁症威胁
 
  (1)慢跑、瑜伽、太极拳这类调养身心的运动可以让人们身心平衡,减少抑郁症发作。
 
  (2)抑郁症患者在黑暗中情绪会异常低落,林睡觉之前应该将室内的灯光打亮2~3个小时。
 
  (3)培养自己乐观开朗的人生观可以预防多种精神疾病和心理障碍发病,抑郁症也是如此。沈阳抑郁症治疗医院哪家好
 
  (4)体育锻炼可以缓解人们抑郁情绪,让人们保持开朗的心情,可以根据自我爱好选择一些体育锻炼。
 
  (5)通过体育锻炼能调整机体的植物神经功能,减轻紧张、激怒、焦虑、抑郁等状态,而且适当运动能提高大脑内啡肽的浓度,让人保持饱满的精神状态。
 
  (6)冬季气候寒冷,对寒冷较敏感的人除了均衡的维生素摄入,应该注意多补充些热量高的食物,如羊肉、牛肉、蛋类等。
 
  (7)性格内向、胆子小的人可以选择一些冒险活动,开放自己的性格也可以减少抑郁症发病。
 
  沈阳抑郁症治疗医院哪家好 温馨提示:抑郁者的危害是巨大的,为了避免危害,做好防治工作很重要。另外,如果发现有抑郁症的倾向,应该第一时间选择去正规医院接受专业的检查和治疗。只有经过科学的诊断和准确的治疗,才能帮助我们摆脱疾病的困扰。如果您还有什么不明白的地方,请随时咨询我院的在线专家,专家会给您带来最专业的解答。

沈阳国防医院来院路线

火车站

1、沈阳北站乘坐地铁2号线,到北陵公园下车即可。
2、沈阳北站乘坐217、800路,到北陵公园下车即可。
3、沈阳火车站步行约717米到沈阳站,坐220路,到北陵公园下车即可。

飞机场

1、桃仙机场到马路湾下车;转乘138路,到辽宁大厦站下车;再步行约635米,到北陵公园即到沈阳精神病医院。
2、桃仙机场到马路湾下车;转乘247路,到北京街下车;转乘217路,到北陵公园即可。

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