沈阳精神病医院
当前位置: 沈阳国防医院精神科 > 网络成瘾综合症 > 沈阳治疗网络成瘾最好的医院

沈阳治疗网络成瘾最好的医院

文章来源:沈阳精神病医院 发布时间:2017-05-16 进入精神科专家答疑区

  沈阳治疗网络成瘾最好的医院专家表示,网络成瘾症患者已经越来越年轻。现在社会,小学生都已经开始接触电脑了,他们每天一放学就坐到电脑前,一打就是好几个小时,而家长却放任孩子玩电脑。长此以往,孩子患上网络成瘾症也不足为奇。网络成瘾症不仅对孩子的学习造成影响,还会危害他们的健康。那么,网络成瘾症的自我治疗方法有哪些

 

  (1)培养健康、成熟的心理防御机制。合肥失眠医院研究表明,网络成瘾与人格因素 (个性因素)有关,一定的人格倾向使个体易于成瘾,网络只是造成成瘾的外界刺激之一。因此,要不断完善自己的个性,培养广泛的兴趣爱好和较强的个人适应能力,学会合理宣泄,正确面对挫折,只有这样才会形成成熟的心理防御机制,不会一味地躲在虚拟世界中逃避失败与挫折。

 

  (2)用转移和替代的方式摆脱网络成瘾。用每个人所特有的其他爱好和休闲娱乐方式转移注意力,使其暂时忘记网络的诱惑。沈阳治疗网络成瘾最好的医院例如,喜欢体育运动的人可以通过打球、下棋等方法有效地转移注意力,以减少对网络的依赖。

 

  (3)科学安排上网时间,合理利用互联网。首先,要明确上网的目标,上网之前应把具体要完成的工作列在纸上,有针对性地浏览信息,避免漫无目的上网。其次,要控制上网操作时间。每天操作累积时间不应超过一个小时,连续操作一小时后休息30分钟左右;再次,应设定强制关机时间,准时下网。

 

  沈阳治疗网络成瘾最好的医院专家提醒:治疗网络成瘾症最好的方法就是转移孩子的兴趣,逐渐减少上网的时间,正确引导孩子利用电脑增长知识,而不是上网打游戏。如果您还想知道更多关于这类病症的内容,可以点击咨询我院的在线专家。以便获取更专业详细的解答或者建议。

沈阳国防医院来院路线

火车站

1、沈阳北站乘坐地铁2号线,到北陵公园下车即可。
2、沈阳北站乘坐217、800路,到北陵公园下车即可。
3、沈阳火车站步行约717米到沈阳站,坐220路,到北陵公园下车即可。

飞机场

1、桃仙机场到马路湾下车;转乘138路,到辽宁大厦站下车;再步行约635米,到北陵公园即到沈阳精神病医院。
2、桃仙机场到马路湾下车;转乘247路,到北京街下车;转乘217路,到北陵公园即可。

沈阳精神病医院地图
  • 医院设备

  • 医院环境