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更年期失眠吃什么药

文章来源:沈阳精神病医院 发布时间:2016-07-11 进入精神科专家答疑区
  进入更年期阶段,女性很容易受到睡眠障碍的困扰,常见的睡眠障碍问题,容易出现晚上睡眠质量差,伴有个人晚上经常做梦,会出现睡觉不解乏以及经常早醒等症状,所以了解到更年期失眠的表现,要注意及早接受专业的方法进行治疗。那么就让失眠抑郁症专家介绍更年期失眠吃什么药?跟随沈阳国防医院精神科的专家了解一下吧!

  失眠抑郁症专家介绍更年期失眠吃什么药:
 
  首先是针对更年期失眠进行治疗,可以采取饮食调理,建议更年期人们要注意在饮食中可以多煲一些汤和粥来帮助自己调养身体。百合是一个可以帮助我们清心安神的食材,红枣呢则是可以帮助我们补血。所以我们可以选择这些食材来煲一些绿豆粥。做法也非常的简单,直接就是将食材处理好,依次放入绿豆,大米,红枣,百合等等的食材进去煮就可以了,煮的时候要把握好时间,不要过劳了。最好加上自己喜欢的调味料就可以食用了。
 
  其次就是针对更年期失眠的问题进行治疗,要注意提醒病人应该慎重选择药物进行治疗,因为针对更年期失眠进行治疗,选择接受西药治疗,很容易出现药物依赖性,而且患者选择接受中药治疗,因为中药治疗失眠症的问题,一般见效缓慢,所以病人对于中医中药治疗不能够坚持。
 
  同时针对更年期失眠进行治疗,可以选择接受按摩穴位放松,当然了这个要是可以去找一些专业的中医师傅来帮助自己按摩就再好不过了,当然了如果觉得很麻烦的话我们就可以选择自己来,首先就是我们看过把脉吧,我们可以将自己的两根手指放在我们的手腕上,接着在我们手指隔壁的一个穴位就是我们说的内关穴,经常按摩内关穴有助于晚上入睡。
 
  【温馨提示】失眠抑郁症专家介绍更年期失眠吃什么药?以上内容就是专家有关更年期失眠的介绍,专家指出,针对更年期失眠治疗,要注意采取科学的药物治疗,注意结合一定的饮食调理,配合身体按摩放松等方法,综合性的摆脱更年期失眠的问题,针对更年期失眠的问题,越早治疗效果越好!

沈阳国防医院来院路线

火车站

1、沈阳北站乘坐地铁2号线,到北陵公园下车即可。
2、沈阳北站乘坐217、800路,到北陵公园下车即可。
3、沈阳火车站步行约717米到沈阳站,坐220路,到北陵公园下车即可。

飞机场

1、桃仙机场到马路湾下车;转乘138路,到辽宁大厦站下车;再步行约635米,到北陵公园即到沈阳精神病医院。
2、桃仙机场到马路湾下车;转乘247路,到北京街下车;转乘217路,到北陵公园即可。

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