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睡眠质量不高会对我们造成怎样的伤害

文章来源:沈阳精神病医院 发布时间:2016-04-26 进入精神科专家答疑区

沈阳精神病医院的失眠抑郁症研究专家告诉我们,随着社会压力的逐渐加大,失眠已经成为很多人的家常便饭,但是我们知道,如果长时间的失眠的话,对我们的身体是非常不好的,对我们的生活和工作也造成一定的影响,所以患病之后及时治疗是关键,那么睡眠质量不高会对我们造成怎样的伤害?

经过沈阳精神病医院的失眠专家多年研究,对于睡眠质量不高会对我们造成怎样的伤害,给出了以下解答。

1、其次就是长期失眠,易激怒、烦燥、发脾气,导致人际关系紧张。并伴有焦虑、恐惧及抑郁情绪等症状。而失眠人群患抑郁的人数为正常人的3倍,患有抑郁症伴严重失眠的病人,他们中的自杀率大大增加。

2、失眠与躯体疾病关系密切,长期失眠导致机体免疫力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等。尤以心、脑血管病,高血压,糖尿病,胃肠道疾病等身心疾病最为常见。

3、其最明显的危害就是白天疲乏无力,没精神,动作不协调,注意力不集中,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。尤其是高空作业或从事机械操作的患者因失眠导致事故频发。

4、加速衰老,缩短寿命。长期失眠是身体长期得不到有效休息,机能严重透支,给部分器官造成不可恢复性损害。

沈阳精神病医院温馨提示:以上是我院专家对于睡眠质量不高会对我们造成怎样的伤害的详细解答,若您还有什么问题可以咨询在线医生或者拨打我们的康复热线。在这个竞争激烈的社会,患上失眠的几率很大,而且导致失眠的原因也是比较复杂,所以我们在患上失眠的时候,一定要及时的就诊治疗,不要让疾病发展的严重了。

沈阳国防医院来院路线

火车站

1、沈阳北站乘坐地铁2号线,到北陵公园下车即可。
2、沈阳北站乘坐217、800路,到北陵公园下车即可。
3、沈阳火车站步行约717米到沈阳站,坐220路,到北陵公园下车即可。

飞机场

1、桃仙机场到马路湾下车;转乘138路,到辽宁大厦站下车;再步行约635米,到北陵公园即到沈阳精神病医院。
2、桃仙机场到马路湾下车;转乘247路,到北京街下车;转乘217路,到北陵公园即可。

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