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沈阳治疗强迫症医院

文章来源:沈阳精神病医院 发布时间:2017-06-08 进入精神科专家答疑区
  沈阳治疗强迫症医院专家表示强迫症是个神经症,由于焦虑,个人习惯等因素导致的,强迫症是个比较恼人的症状,严重的强迫症必须及时就医,下面,我就如何有效控制强迫症给出自己的小经验
 
  步骤/方法:
 
  首先,在你想让自己去做可能有做又可能没做的事情之前先想一想,让自己焦躁的心沉定下来,默数三十秒,让自己别去重复做用同样的事,用其他事情来转移对本事情的注意力,久而久之,你就能慢慢改掉强迫症的坏习惯
 
  在生活中必须减少自己的压力,当压力太大时可以户外跑跑步,用锻炼来使自己的压力得到释放,还可以做些自己喜欢的事情来缓解压力,从而是穷迫症得到缓解
 
  按照正常的作息时间,正常上下班,正常饮食,休息,让自己规律起来,不过一直在意强迫症的问题久而久之,强迫症并会不治而愈
 
  沈阳治疗强迫症医院温馨提示:1、不去特意提醒自己有强迫症 2、不去理会强迫症,按照自己习惯生活 3、注意劳逸结合,不给自己过大压力

沈阳国防医院来院路线

火车站

1、沈阳北站乘坐地铁2号线,到北陵公园下车即可。
2、沈阳北站乘坐217、800路,到北陵公园下车即可。
3、沈阳火车站步行约717米到沈阳站,坐220路,到北陵公园下车即可。

飞机场

1、桃仙机场到马路湾下车;转乘138路,到辽宁大厦站下车;再步行约635米,到北陵公园即到沈阳精神病医院。
2、桃仙机场到马路湾下车;转乘247路,到北京街下车;转乘217路,到北陵公园即可。

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