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沈阳更年期综合症最好的医院

文章来源:沈阳精神病医院 发布时间:2016-07-23 进入精神科专家答疑区
更年期一直是困扰女性朋友的难题,在更年期阶段,有很多女性朋友,会莫名其妙的大发脾气,这种情绪的不稳定,就像定时炸弹一样,对于女性朋友的交际圈造成了很大的影响。沈阳更年期综合症最好的医院专家介绍说,了解更年期的女性情绪波动大的原因,能够帮助女性朋友做好预防,避免不必要的麻烦。
 
沈阳更年期综合症最好的医院专家介绍说,因为更年期的女性身体各器官、内分泌腺体、心理及生理都发生了各种变化,最为突出的是性腺的变化。雌激素水平的下降会引起体内一系列的平衡失调,影响人体神经功能与精神活动的稳定性,导致人体的适应性下降,所以更年期女性情绪起伏大。
 
  更年期女性尽量不要在晚上工作或者学习,也就是说不要在晚上做比较费脑的事情。在晚上比较适合做些轻松的事,比如看些休闲的书籍或者听听轻音乐等,让大脑放松比较容易入睡。
 
晚上不进行带有兴奋性的娱乐活动,不看刺激紧张的电视或书籍,减少对大脑皮质的刺激。睡前坚持用热水泡脚,能刺激穴位,促进气血循环,疏通全身经络。水温40-50℃,时间10-20分钟,水量淹没脚踝,缓慢、连续地按摩双脚直至双脚发热。这样可使脚步血液循环加快,提高睡眠质量。
 
  更年期的女性记忆力开始衰退,注意力不集中了,而且还开始发胖,脸上皱纹增多,女性魅力骤减等各方面因素的综合,造成更年期女性心理的表现主要为:消极悲观、焦虑紧张、脾气暴躁、喜怒无常、猜忌多疑、抑郁偏执等等。
 
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沈阳国防医院来院路线

火车站

1、沈阳北站乘坐地铁2号线,到北陵公园下车即可。
2、沈阳北站乘坐217、800路,到北陵公园下车即可。
3、沈阳火车站步行约717米到沈阳站,坐220路,到北陵公园下车即可。

飞机场

1、桃仙机场到马路湾下车;转乘138路,到辽宁大厦站下车;再步行约635米,到北陵公园即到沈阳精神病医院。
2、桃仙机场到马路湾下车;转乘247路,到北京街下车;转乘217路,到北陵公园即可。

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